مرور برچسب

غلبه بر کمرویی

خداحافظ تنبلی

با خودتان مهربان باشید هنگامی که احساس می کنید اخیرا تنبل بوده اید، باعث می شود که به خودتان سرکوفت بزنید و امیدوار باشید که کاری را شروع کنید. شاید در مواقع کمی این کار موثر باشد، اما با این کار باعث احساس گناه و پایین آوردن عزت نفس خود…
ادامه مطلب ...

دوره فن بیان موثر و غلبه بر اضطراب و کمرویی

شاید حرف زدن با دیگران خصوصا در جمع، و همچنین سخنرانی کردن در جمع برای‌تان سخت باشد. نگران نباشید. شما تنها نیستید. هیچ کدام از افرادی که الان در سخنوری استاد هستند و اعتماد بنفس بالایی در این زمینه دارند، سخنور به دنیا نیامده اند. آنها نیز…
ادامه مطلب ...