مرور رده

مثبت اندیشی

چگونه می توان از زاویه ای جدید به زندگی خود نگریست؟

برای داشتن یک زندگی خوب، از بین بردن مشکلات و رسیدن به اهداف خود در زندگی بایستی نکاتی را بدانیم و مواردی را رعایت کنیم. 10 تمرین ذیل که به آنها می‌پردازیم، به شما کمک می‌کند که به زندگی خود جهت تازه‌ای بدهید و به سمت اهداف خود حرکت کرده و…
ادامه مطلب ...

لطفا خوشبین باشید!

بررسی‌ها نشان داده که وضع خوشبین‌ها در زمینه‌های گوناگون بهتر از بدبین‌ها است. آنها در پیش‌بینی‌های شغلی بهتر از بدبین‌ها هستند، وضع سلامتی‌شان اغلب خوب است. همچنین افراد خوشبین در انتخاب‌های شغلی نیز بهتر از بدبین‌ها عمل می‌کنند. نکته مهمی…
ادامه مطلب ...

آیا موسیقی روی حال ‌و ‌هوای ما تأثیر می‌گذارد؟

تحقیقات نشان می‌دهند موسیقی می‌تواند خوشحالی را در شما افزایش بدهد و از اضطراب‌تان بکاهد؛ اکنون تحقیق جدیدی نشان می‌دهد حتی موسیقی غمگین هم می‌تواند حال‌‌و‌هوای شما را بهتر کند. از طبل‌نوازی اجداد باستانی‌مان گرفته تا سرویس‌های پخش نامحدود…
ادامه مطلب ...